للحصول على بشرة مثالية يرجى اتباع نصائح العناية بالبشرة واختيار الروتين المنتظم للعناية بالبشرة الذي صُمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك، يمثل معرفة نوع بشرتكِ أهمية بالغة، وليس بالضرورة أن يكون أمرًا يسيرًا، فدائمًا ما تختلف وتتغير البشرة بمرور الزمن، ومع ذلك فيمكن تصنيف البشرة إلى خمسة أنواع: بشرة عادية ومرنة يصل إليها الدم بغزارة ولا تواجه أي مشكلة بها، وبشرة جافة أقل مرونة وأكثر عرضة للحكة ويسهل تهيجها، وبشرة مختلطة دائمًا ما تظهر بشكل دهني وأكثر المناطق عرضة لذلك هي منطقة الجبهة وعلى جانبي الأنف والذقن بينما تكون منطقة الخد جافة إلى حد ما، وبشرة دهنية بها شوائب وعادة ما تتأثر بالهرمونات وتكون أكثر عرضة لإفراز الدهون بشكل متزايد إلى جانب تكاثر الرؤوس السوداء والبثور، إضافة إلى ذلك البشرة الحساسة، وقد تتسم جميع أنواع البشرة بالحساسية وبالأخص البشرة الجافة. نصائح للعناية بالبشرة: ينبغي استخدام منتجات العناية بالبشرة المصنوعة خصيصًا لنوع بشرتك، كما تحتاج كل من البشرة الدهنية والحساسة بصفة خاصة إلى الاهتمام الكامل.
نصائح العناية بالبشرة للحفاظ على شبابها وتألقها
نحلم جميعًا بالحصول على بشرة شبابية ونضرة، ولكن من الطبيعي أن تتأثر البشرة بتقدم السن، وتحتاج البشرة إلى عناية خاصة بدءًا من سن الثلاثين، حيث توجد عوامل خارجية عديدة تؤخر من عملية شيخوخة البشرة، ولكن قلة نشاط الخلايا أمر طبيعي ويؤثر على البشرة، إليك بعض النصائح الخاصة بعناية البشرة التي تساعدك على الاحتفاظ بمظهر الشباب المتألق لفترة أطول: احرص دائمًا على استخدام واقي الشمس المناسب حتى مع صغر السن، حيث تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تقدم سن البشرة بشكل أسرع، علاوة على ذلك ينبغي استخدام الكريمات التي تساعد على تجديد الخلايا والتي تحتوي على Q10 وكيرياتين، وينبغي الحرص على استخدام منتجات العناية بالعيون الخاصة حيث تظهر الخطوط التعبيرية والتجاعيد حول العينين أولاً.
كيفية الحفاظ على جمال البشرة
تؤثر منتجات العناية بالبشرة الصحية على حالة البشرة، وأيضاً روتين العناية بالبشرة الشخصي، ونمط الحياة. احصلي على بشرة جميلة تدوم لفترة أطول، مع نصائح العناية بالبشرة لدينا: اتبع روتين العناية بالوجه: من خلال التنظيف الشامل في الصباح والمساء، لإزالة الأوساخ أو الدهون الزائدة، ثم استخدمي كريم مرطب لطيف يحتوي عامل حماية من الشمس. استخدمي كريم مسائي غني، ليساعد في عملية التجديد الطبيعي. نصائح للعناية بالبشرة: احرصي على استخدام كريم خاص بالعيون في منطقة العين الحساسة. على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس صحي للبشرة، إلا أنها يمكن أن تؤذيها، لذلك احرصي دائماً على استخدام كريم واقي من أشعة الشمس. أعد استخدام منتج الحماية من أشعة الشمس كل ثلاث ساعات أثناء الاستحمام الشمسي. استخدم منتج الحماية من أشعة الشمس، لتلطيف البشرة عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، نصائح للعناية بالبشرة: احرصي على استخدام كريم الحماية من الشمس على الأقل بعامل حماية من الشمس SPF 15.
إستمتعي بالإسترخاء
يؤثر الضغط والعواطف السلبية تأثيراً مباشراً على البشرة. نصيحة مهمة للعناية بالبشرة: حققي التوازن في حياتك. خذي الوقت الكافي لتجنب الانفعالات العمدية، حيث تخفف هذه التمارين عند ممارستها ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثلاثين دقيقة من أعراض الإجهاد اليومي. إحرصي أيضاً على اتباع نظام غذائي متوازن. نصائح للعناية بالبشرة: يخفف حمام الإسترخاء حدة الضغط النفسي والجسدي، وكذلك مفيد للبشرة.
