الإستحمام: نصائح مفيدة ومهمّة

لا داعي للتأخر عن العمل بسبب عدم توفر الوقت الكافي للاستعداد، حيث يمكن لأي شخص معرفة كيفية ترتيب أدواته والاستفادة من وقته بكفاءة، وصُممت طرق الاستحمام لتسهيل نمط الحياة– فاحرصي على الاستفادة منها!

يعتبر الاستحمام في الصباح جزء أساسي من الروتين اليومي لمعظم الأشخاص، ليس فقط لأنه يمنح الجسد نظافة متألقة ورائحة منعشة ولكن أيضًا يعمل على التزويد بالنشاط والحيوية للاستعداد لليوم المقبل.

ومع ذلك يرى معظم الناس أن روتين الاستحمام اليومي غير ملائم لهم  فيفضلون قضاء تلك العشر دقائق الإضافية في النوم للاسترخاء قليلا، ويمكن التمتع بروتين استحمام أكثر فاعلية في الصباح من خلال تطبيقه بإبداع والاستفادة من طرق الاستحمام المختلفة لتوفير الوقت والحصول على عطلة من أجل بداية جيدة.

سوف تندهشي من كم الفوائد التي يمكن الحصول عليها أثناء الاستحمام إذا ما كان لديك الاستراتيجية الصحيحة لتطبيقها.

•  احرصي على القيام بالمزيد من الأنشطة الأخرى لحين تسخين مياه الاستحمام،
• واستخدمي جيل استحمام لطاقة البشرة مثل *ليمون اويل جل الاستحمام من نيڤيا* فهو مناسب أكثر من الصابون العادي،
• وتجنبي غسل شعرك كل صباح في حالة عدم تزيته بسهولة،
• واستخدمي منبه الاستحمام لتذكيرك كل 5 أو 10 دقائق _ والذي يسهل حمله بطريقة أو بأخرى!