
حقائق عن الزيوت العطرية والروائح
يرجع استخدام الزيوت العطرية إلى العصرين اليوناني والروماني حينما كان الرياضيون يستخدمونها في علاج عضلاتهم قبل المباريات وبعدها. لهذا عندما ينشر المدلك الرياضي زيوت جميلة في غرفة التدليك، فإنه لا يفعل ذلك لترك أثر جميل فحسب، بل ما زالت نفس الزيوت الأساسية تستخدم لعلاج الشد العضلي والتقليل من الصدمة المصاحبة للإصابات الرياضية. يساعد تدليك العضلات بالزيوت الأساسية عقب التدريب على تبديد السموم المتراكمة، والتخلص من حمض اللاكتيك، وتحفيز عملية النزح الليمفاوي.
أما في أنشطة الحياة اليومية، فتستطيع الزيوت العطرية كالنعناع والأوكالبتوس إعادة تنشيط العضلات المجهدة وتخفيف الإرهاق المصاحب للإجهاد البدني الطويل.