كيفية إصلاح
حاجز البشرة لديك
ما هو
حاجز البشرة أو الحاجز الهيدروليبيدي؟
حاجز البشرة مهم لأنه مسؤول عن حماية البشرة من العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس فوق البنفسجية والمواد الكيميائية والملوّثات وأي عوامل خارجية أخرى قد تضرّ البشرة. ومن وظائفه الأساسية أيضًا منع فقدان الماء، لذلك إذا كانت بشرتكِ جافة وحسّاسة فقد يكون هذا علامة على تضرّر حاجز البشرة.
ما هو
حاجز البشرة المتضرر؟
5 أسباب تؤدي إلى
تضرّر حاجز البشرة
- الإفراط في التنظيف أو التقشير المبالغ فيهيمكن أن يؤدي استخدام المنظّفات الغنية بالمكوّنات النشطة أو العطور بشكل مفرط إلى جفاف البشرة، مما يجعلها متهيّجة ومشدودة وقد يضعف حاجز البشرة.
احرصي دائمًا على قراءة التعليمات الموجودة على عبوة المنتج للتأكد من استخدامه بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل النتائج. - الظروف البيئيةيمكن أن تتضرّر حاجز البشرة بسبب العوامل البيئية، حيث إن درجات الحرارة القصوى، والتلوّث، وأشعة الشمس فوق البنفسجية قد تضعف خلايا الجلد والدهون، مما يجعل من الصعب على البشرة الاحتفاظ بالرطوبة والدفاع عن نفسها.
- الحالات الطبيةبعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والتهاب الجلد قد تتطلّب العلاج بأدوية معيّنة وفقًا لتوجيهات الطبيب، وهذه الأدوية يمكن أن تسبّب الجفاف والحكّة وتساهم في تضرّر حاجز البشرة.
- عوامل نمط الحياةيمكن أن يؤثر النظام الغذائي الغني بالدهون والملح والسكر، والإفراط في تناول الكحول، والتدخين بشكل كبير في إضعاف حاجز البشرة نتيجة الالتهاب والإجهاد التأكسدي ونقص العناصر الغذائية الأساسية.
- التقدّم في العمرمع التقدّم في العمر تبدأ طبقة الحاجز الهيدروليبيدية في الترقّق وتفقد قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة بسبب انخفاض الزيوت الطبيعية والدهون في البشرة التي تحافظ عليها ناعمة ومرطّبة. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف والخشونة والحكّة وزيادة خطر الإصابة بالعدوى.
احرصي دائمًا على قراءة التعليمات الموجودة على عبوة المنتج للتأكد من استخدامه بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل النتائج.
9 أعراض
لتضرّر حاجز البشرة
- بشرة جافة ومتقشّرة في مناطق معيّنة
- ملمس بشرة متقشّر وغير متجانس
- حساسية في البشرة
- احمرار البشرة
- حكّة في البشرة
- التهاب البشرة
- بشرة باهتة تفتقر للإشراقة
- بطء التئام الجروح
- الالتهابات الجلدية
1. احرصي على إبقاء بشرتكِ مرطبة طوال اليوم، وركّزي على إدخال مكوّنات مثل السيراميدات أو Hyaluronic Acid في روتين العناية بالبشرة، فهي معروفة بقدرتها على تعزيز امتلاء البشرة واستعادة مستويات الترطيب الطبيعية.
2. إذا كانت بشرتكِ رقيقة وحساسة، تأكدي من عدم استخدام مقشرات يوميًا، لأن ذلك قد يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية ويزيد من تهيّجها.
3. انتبهي لعدم الإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الكحول أو العطور.
4. اعتماد أسلوب حياة صحي يمكن أن يحسّن من أداء البشرة ويساعد في الحفاظ على حاجز البشرة، فالنظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والأحماض الدهنية يعزّز صحة البشرة ويقوّي مقاومتها.
5. تأكدي من وضع واقي الشمس يوميًا للمساعدة في الحد من الضرر الإضافي الذي قد يلحق بحاجز البشرة نتيجة الأشعة فوق البنفسجية ومنعه. ومن فوائد استخدام مرطب مع عامل حماية من الشمس أنكِ تحافظين على ترطيب البشرة وفي الوقت نفسه تحمينها من الشمس.
استعادة حاجز البشرة المتضرر تتطلب وقتًا وصبرًا، والانتظام في العناية هو الأساس.
روتين NIVEA
لإصلاح حاجز البشرة
- تنظيف البشرةلإصلاح حاجز البشرة بفاعلية، تجنّبي استخدام المنظّفات التي تحتوي على مكوّنات قاسية يمكن أن تعطل الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة. بدلاً من ذلك، أعطي الأولوية للمنظّفات المرطِّبة مثل حليب التنظيف للبشرة الحسّاسة من NIVEA، الذي يساعد على التخفيف من أعراض الاحمرار والشعور بالشد والجفاف، مع الحفاظ على مستويات الترطيب الطبيعية في البشرة.
- إمداد البشرة بالماء
المفتاح لإصلاح حاجز البشرة هو الحفاظ على ترطيبها. يمكن أن تبدئي باستخدام ماسك ورقي مرطِّب للوجه بعد التنظيف، مثل NIVEA Cellular Expert Pure Bakuchiol Sculpting Face Sheet Mask، الغني بمكوّنات مرمِّمة مثل الباكوشيول النقي وحمض الهيالورونيك، ليترك بشرتكِ ناعمة ومرطّبة.
ولمزيد من الترطيب، استخدمي كريم نهار مغذّي مثل NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Day Cream الذي يرطّب البشرة بشكل مكثّف ويساعد على تقويتها. وأكملي الروتين باستخدام NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Night Cream ليلاً للحصول على أفضل النتائج. - واقي الشمسمن أهم الخطوات في إصلاح حاجز البشرة توفير الحماية التي يحتاجها من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. يُعد واقي الشمس خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، إذ يعمل كدرع يحمي البشرة من التلف ويساعد في الوقت نفسه على تقوية حاجز البشرة.
عندما يُعاد ترميم حاجز البشرة المتضرّر ستشعرين بأن بشرتكِ أكثر تغذية ونعومة مع انخفاض في الجفاف والاحمرار والحساسية. وبعد أن تصبح قوة حاجز البشرة أفضل، يمكنكِ البدء في إدخال المكوّنات النشطة مثل الأحماض، كحمض الساليسيليك والنياسيناميد والريتينول، بوتيرة أعلى في روتينكِ اليومي.
