ما الذي يسبّب البشرة الجافة وكيف يمكن الوقاية منها؟

ينتج جفاف البشرة عن نقص الماء فيها، وهناك عدة عوامل قد تُساهم في حدوث ذلك، منها:

1.  الظروف المناخية:
   التعرض للطقس القاسي، مثل الرياح الباردة، انخفاض الرطوبة، والحرارة المفرطة، يمكن أن يجرد البشرة من رطوبتها.
   
   
2.  قلة شرب الماء:
   عدم شرب كمية كافية من الماء أو الإفراط في تناول المشروبات المدرة للبول مثل الكحول والكافيين.
   
   
3.  الاستحمام بالماء الساخن:
   التعرض المطول للماء الساخن يزيل الزيوت والرطوبة الطبيعية من البشرة.
   
   

4.  إهمال روتين العناية اللطيف بالبشرة:
   استخدام منتجات تحتوي على مكونات قاسية يمكن أن يعطل توازن الرطوبة الطبيعي في البشرة.

    

1. اغسلي وجهك بماء فاتر:
   الماء الساخن يزيد من جفاف البشرة، لذا يُفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه والجسم.
   
   
2. استخدمي منتجات لطيفة للعناية بالبشرة:
   المنتجات القاسية قد تزيل رطوبة البشرة، لذا اختاري منتجات لطيفة تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها.
   
   
3. اختاري مقشرًا لطيفًا:
   على الرغم من فاعلية أدوات التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة، إلا أنها قد تكون مهيّجة للبشرة. استخدمي مقشرًا لطيفًا لا يسبب تهيجًا زائدًا.
   
   
4. استخدمي مرطبًا:
   لا تعتمدي فقط على المرطبات الزيتية، بل اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مرطبة، وطبّقيه صباحًا ومساءً.
   
   
5. رطِبي من الداخل:
   اشربي كمية كافية من الماء يوميًا (حوالي ٢ لتر) لترطيب الجسم والبشرة من الداخل.

يحدث جفاف البشرة عندما تفتقر خلايا الجلد إلى كمية كافية من الماء، مما يسبب الجفاف، الحكة، بهتان اللون، وظهور الخطوط الدقيقة.
الخبر الجيد هو أن البشرة الجافة يمكن علاجها من خلال تغييرات مناسبة في نمط الحياة، بما يشمل الترطيب الداخلي، استخدام مرطبات فعالة، والحماية من العوامل الخارجية.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، من الضروري استشارة طبيب جلدية مختص.