جفاف واسوداد المرفقين:
الأعراض والأسباب وطرق العناية

المرفقان أكثر عرضةً للجفاف من غيرهما من أجزاء الجسم. يعود ذلك أساساً إلى أن بشرة المرفقين أكثر سماكةً من مناطق أخرى لحمايتهما من الاحتكاك الدائم، إذ يلامسان الأسطح بشكل متكرر سواء عند الاتكاء على المكتب أو الاستناد باليدين أو أثناء القراءة. كما يحتوي المرفقان على عدد أقل من الغدد الدهنية، وهي الغدد التي تفرز الزهم لترطيب البشرة، ما يجعلهما أقل ترطيباً بشكل طبيعي. 

رغم أن جفاف واسوداد المرفقين مشكلة شائعة، إلا أنّ هناك خطوات بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل لتحافظي على بشرتك ناعمة ومرنة الملمس. قد لا تتمكنين من إزالة مظهر المرفقين الباهتين تماماً، لكن يمكنك تحسين شكلهما عبر ما يلي:

• انتبهي إلى درجة حرارة الماء
  استخدمي الماء الفاتر عند الغسل أو الاستحمام، فالماء الساخن يُجفِّف البشرة وقد يزيد من حدّة جفاف المرفقين.

• التقشير
  قومي بتقشير بشرتك بلطف باستخدام مقشِّر جسم لطيف للمساعدة على إزالة الجلد الجاف والمتقشّر. من المهم أن يكون المقشِّر لطيفاً على البشرة لأن الجلد الجاف يكون أكثر حساسية. ولا تنسي ترطيب البشرة جيداً بعد التقشير.

• الترطيب المنتظم
  احرصي على ترطيب بشرتك بانتظام، خصوصاً بعد الاستحمام للمساعدة على حبس الرطوبة داخل البشرة وتغذية الجلد والوقاية من جفاف المرفقين.

• تغيير منتجات الاستحمام
  اغسلي جسمك باستخدام جل استحمام لطيف ومغذٍ، فبعض التركيبات قد تكون قاسية على البشرة. تُعتبر الكريمات والجلّات التي تحتوي على زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو مثل NIVEA Cocoa & Shea Butter Body Wash With Nourishing Serum خياراً رائعاً لتدليل البشرة. كما يمكن أن تكون لوشنات الجسم داخل الحمام مثل NIVEA Cocoa Butter In-Shower Body Lotion خياراً ممتازاً لمنح البشرة دفعة إضافية من الترطيب والشعور بالنعومة والملمس الحريري.

تدرك نيفيا حجم الانزعاج الذي يسببه جفاف وخشونة المرفقين، وما يحتاجانه من عناية إضافية. وبفضل أكثر من 100 عام من الخبرة في العناية بالبشرة، طوّرت نيفيا حلولاً للعناية بالبشرة تساعد على ترطيب المرفقين الجافين والخشنين والاعتناء بهما. تُصمَّم هذه المنتجات بمكوّنات مثل زيت اللوز أو بروفيتامين B5 لتمنح البشرة تغذية عميقة وترطيباً يدوم طويلاً.

يمنح NIVEA Essentially Enriched Body Lotion with Deep Nourishing Serum and Almond Oil ترطيباً مكثفاً للبشرة الجافة إلى شديدة الجفاف ويؤمن لها رطوبة تدوم حتى 48 ساعة. كما تترك تركيبته اللطيفة البشرة الخشنة والجافة أكثر نعومة بشكل ملحوظ. ينصح بتدليك هذا اللوشن على المرفقين صباحاً ومساءً للمساعدة على التخفيف من الجفاف.

إذا كانت مرفقاك بحاجة إلى دعم أكبر، يمكنك اختيار NIVEA Intense Healing Body Lotion المزوّد ببروفيتامين B5، والذي يساعد على تهدئة البشرة الجافة جداً والخشنة ويمنحها ترطيباً حتى 72 ساعة.

كخيار بديل، يمكنك استخدام كريم متعدد الاستخدامات مثل NIVEA Creme الغني وNIVEA Soft Cream المنعش. كلاهما مناسب للاستخدام على الوجه والجسم واليدين، ويتوفران بأحجام عملية تناسب حقيبة اليد – مثاليان لحملِهما معك طوال اليوم لتمنحي مرفقيك عناية إضافية كلما احتاجا إليها.

يُعد تراكم خلايا الجلد الميتة من أهم أسباب جفاف وتغيّر لون المرفقين. يساعد التقشير المنتظم على إزالة هذه الطبقة المتراكمة وكشف طبقة البشرة الأصحّ وذات المظهر الأكثر نضارة تحتها.