جفاف، حكّة و
تقشُّر في الساقين؟
Dry skin on legs is a common concern that can leave skin feeling rough, flaky, or uncomfortable. Factors such as cold weather, hot showers, ageing, and everyday skincare habits can all contribute to moisture loss and make dryness more noticeable.
This guide explains what causes dry skin on legs and how to care for and help prevent it, including NIVEA products that can help keep skin soft and comfortable.
ما الذي يسبب
جفاف البشرة المصحوب بالحكّة عند الساقين؟
Dry skin on the legs occurs when the skin doesn't retain enough moisture to keep its protective barrier¹ in good condition. This can cause the skin to feel rough, tight, flaky, or itchy, and in some cases, it may crack or become irritated. Although dry skin can develop anywhere on the body, the legs are particularly prone to dryness because they have fewer oil glands than other areas.
While it is usually a temporary and harmless concern, regular moisturising and a gentle skincare routine can help restore hydration and keep the skin feeling soft and comfortable. However, if dryness is persistent, severe or does not improve with regular skincare, it is recommended to speak with a healthcare professional to understand the possible underlying cause.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف أو حكّة الساقين، ويمكن أن تحدث في أي وقت، نهاراً أو ليلاً. بعض أنواع الحكّة بسيطة تماماً ولا تستدعي القلق، بينما قد تكون أنواع أخرى ناتجة عن حالة جلدية تحتاج إلى علاج من قبل الصيدلي أو الطبيب. إليك بعض أبرز أسباب جفاف البشرة عند الساقين المصحوب بالحكّة:
- الأكزيما: تُعد واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً، ويمكن أن تظهر على شكل بقع من البشرة الجافة والمثيرة للحكّة. قد تساعد بعض الكريمات المرطِّبة في التخفيف، لكن من الأفضل دائماً استشارة طبيبك إذا كنتِ متأثرةً بها.
- الصدفية: حالة جلدية يمكن أن تتجلى على شكل بقع حمراء أو رمادية على البشرة الحسّاسة، وغالباً ما تظهر على الساقين أو الذراعين. سيكون طبيب الجلدية أو الطبيب العام هو الأكثر قدرة على نصحك بكريم أو مرهم مناسب، رغم أن أسباب الصدفية لم تُفهم بالكامل بعد.
- البشرة الجافة أو المتقشّرة: غالباً ما يكون جفاف البشرة أمراً غير مقلق ويمكن التعامل معه باستخدام الكريمات أو لوشن الجسم أو حليب الجسم المرطِّب. لكن في حال تعرضتِ لحروق نتيجة الإفراط في التعرض لأشعة الشمس، يجدر بكِ البحث عن مستحضر ما بعد الشمس يحتوي على الألوفيرا لتهدئة البشرة ومساعدتها على الترميم. أمّا في حالات الحروق الجلدية الأكثر خطورة، فاستشيري طبيبك دائماً.
- الطقس البارد، الرياح القوية أو انخفاض الرطوبة يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة وتسبّب الأكزيما أو ببساطة جفاف البشرة الناتج عن نقص الترطيب. لا داعي للقلق، فليس من النادر أن يعاني البعض من أكزيما موسمية.
- المهيّجات أو المواد المسبِّبة للحساسية مثل الغبار، أو اللاتكس أو لدغات الحشرات يمكن أن تسبّب أيضاً جفاف البشرة عند الساقين أو الذراعين. من الأفضل دائماً تجنّب حك المنطقة المصابة ومقاومة هذا الإحساس. سيتمكن الصيدلي من نصحك إذا كنتِ تعتقدين أن سبب التهيّج هو عامل خارجي.
- العمر: مع التقدّم في السن، تتراجع قدرة البشرة على الاحتفاظ بالترطيب، مما قد يؤدي بشكل طبيعي إلى جفاف البشرة، خصوصاً عند الساقين. لذلك، من المهم الالتزام بروتين ترطيب جيّد للحفاظ على تغذية البشرة.
استعادة نعومة
الساقين الجافتين
Caring for dry legs does not need a complicated routine. These five steps may help support the skin barrier and keep legs feeling softer and more comfortable.
لماذا تصبح ساقاي جافة؟
يمكن للأشخاص من مختلف الأعمار أن يعانوا من جفاف البشرة عند الساقين، ولا داعي للقلق حيال ذلك في العادة. قد ينتج هذا الجفاف عن عدد من العوامل، تبعاً لأسلوب حياتك، وصحتك العامة، وبالطبع روتين ترطيب البشرة الذي تتبعينه. تقشر البشرة أو البشرة الجافة عند الساقين قد يكون مصحوباً بالحكّة والألم إذا لم تتم العناية به بالشكل المناسب، لكن الخبر الجيد هو أن القليل من العناية الذاتية يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في مظهر ساقيكِ وشعورك تجاههما.
ما الذي يسبب جفاف البشرة المصحوب بالحكّة عند الساقين؟
هناك عدّة أسباب لجفاف الساقين المصحوب بالحكّة، والتي يمكن أن تظهر في أي وقت خلال اليوم أو الليل. بعض أنواع الحكّة قد تكون طبيعية تماماً ولا تستحق حتى الذكر، بينما قد تكون حالات أخرى نتيجة مشكلة جلدية يمكن، بل ويجب علاجها بأدوية يصفها الصيدلي أو طبيب العائلة. من أبرز أسباب جفاف الساقين مع الحكّة:
- الأكزيما: نوع شائع جداً من الحالات الجلدية، يمكن أن يظهر على شكل بقع من البشرة الجافة والمثيرة للحكّة. رغم أن بعض المرطبات قد تساعد، إلا أنه من الأفضل دائماً استشارة طبيب العائلة إذا كنتِ قلقة حيال الأكزيما.
- الصدفية: حالة جلدية يمكن أن تظهر على شكل قشور حمراء أو فضية هشّة على البشرة، وغالباً ما تُرى على الساقين أو الذراعين. ورغم أن سبب الصدفية غير مفهوم تماماً حتى الآن، فإن طبيب الجلدية أو طبيب العائلة سيكون الأقدر على نصحك بكريم أو مرهم يساعد في تهدئة المناطق المصابة.
لماذا يبدو جفاف البشرة عند الساقين
كأنه جلد أفعى؟
تقدّم نيفيا لوشن الجسم وحليب الجسم معاً، ولكن ما الفرق بينهما؟ ببساطة، يعتمد الأمر على نسبة الماء إلى الزيت في التركيبة. يحتوي لوشن الجسم على كمية أكبر من الماء ليمنح تأثيراً منعشاً ومبرّداً للبشرة، في حين أن حليب الجسم أغنى وأكثر كثافة، ما يجعله مرطِّباً قوياً وفعّالاً للبشرة المتشققة، المتضررة أو الجافة. اكتشفي مجموعة نيفيا الكاملة من لوشن الجسم وحليب الجسم، لتجدي المنتج الأنسب لكِ.