الاستفادة من وقت الحمام على أكمل وجه

إذا كنت ترغب في أخذ حمام سريع قبل الذهاب إلى العمل أو أخذ حمام استرخائي في المساء، فإن ذلك الأمر سيستغرق وقت لتحضيره مما يجعله أمر روتيني وسهل.

طرق مختلفة للاستحمام

ليس كل شخص لديه نفس احتياجات الاستحمام - لذا فأن التفكير في أسلوب وطريقة الاستحمام التي ترغبها سوف يساعدك في التخطيط لها بصورة أكثر فاعلية.

إتقان الاستحمام السريع في حالة الاستعجال؟

احرص على تنظيف جسمك في كل الأوقات أثناء الاستحمام، وستندهش عندما تعرف مقدار الوقت الذي وفرته،

الاستحمام السريع والمثالي

لا يخفى على أحد أن الحياة اليومية العصرية قد تكون سريعة ومضغوطة عند بعض الأشخاص، وأن هناك أشياء أخرى كثيرة يلزم القيام بها، لذا فأن كثير من الناس يضعون الاستحمام في أخر قائمة أولوياتهم، ويرغبون في القيام به بطريقة سريعة وفعالة بقدر الإمكان.

أن تخفيض الوقت الذي تقضيه أثناء الاستحمام أمر ممكن بكل تأكيد، ولكنه يتطلب قدر معين من التخطيط لضمان أن يكون أكثر فاعلية وراحة.

أولا وقبل كل شيء، تأكد من تجهيز كل ما تحتاج أثناء الاستحمام، سواء كانت منتجات استحمام معينة أو فرشاة أسنان أو اللوفه الخاصة بك، بحيث لا تكون في حاجة إلى الخروج من الحمام أثناء الاستحمام لجلب أي من الأشياء التي تحتاجها - وذلك لان هذا الأمر من شأنه أن يتسبب في ضياع الوقت!

من الضروري أيضًا أن لا تسترسل طويلا بالمياه الدافئة المنعشة أثناء الاستحمام، وإذا كنت متعجل، اضبط لنفسك وقت محدد للاستحمام والتزم به.

كيف يمكنك التمتع باستحمام فائق الاسترخاء

عندما تكون غير مقيدًا بالوقت، يمكنك الاستمتاع وتدليل نفسك من خلال إنعاش جسمك بالبقاء بالحمام لفترة أطول قليلا، كما يمكنك التمتع بالهدوء والسكينة من خلال خفض الأضواء وإطلاق العطر المفضل لك بالغرفة والتمتع بالاسترخاء؟

في حالة أخذ حمام استرخائي، فمن الأفضل أيضًا أن تختار منتجات استحمام تحتوي على مواد غنية وملطفة للبشرة، لذا يمكنك الاستمتاع بإحساس النعومة والإشراق من خلال استخدام *كريم الاستحمام سموث كريم من نيفيا*، وإذا كنت ترغب في إنعاش وتدليل بشرتك من خلال زيت الاستحمام، يمكنك استخدام *زيت الاستحمام الطبيعي من نيفيا* وذلك لأنه يتناسب مع بشرتك الحساسة والجافة.

أن الاستحمام الاسترخائي أكثر من مجرد تنظيف فقط للجسم، ولكنه عبارة عن حالة من تصفية الذهن ونسيان الهموم والقلق والتمتع لبعض الوقت.

حان وقت الاسترخاء: الاستحمام الاسترخائي

على الجانب الآخر، هناك بعض الأشخاص يفضلون الاستمتاع بوقت كافي أثناء الاستحمام، حيث يعتبر الاستمتاع بحمام ساخن منعش واحدة من لحظات الاسترخاء القليلة في الحياة، والتي يمكنك من خلالها التخلص من التوتر والضغوط اليومية.


السبيل إلى التمتع باستحمام هانئ: التحضير

يعتمد في أغلب الأحيان تحقيق ما تريده من استرخاء أو استمتاع أثناء الاستحمام على طريقة تحضيرك للحمام،

تحضير المنتجات التي تحتاجها أثناء الاستحمام

قبل الشروع في الاستحمام، من الضروري أن تحدد ما هي المنتجات التي سوف تستخدمها على بشرتك وشعرك بحيث تتمكن من تحضيرها مسبقًا وأن يكون لديك تريب مسبق لهذا الأمر،

نصائح حول كيفية تحضير الحمام

  • ضعي قبعة استحمام على رأسك إذا كنت لا ترغب في غسل شعرك
  • قومي بتمشيط شعرك أذا كنت ترغب في غسله
  • استخدمي فرشاة الجسم على كافة أنحاء الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة وإظهار نضارة ونعومة بشرتك
  • اضبطي درجة حرارة الحمام على درجة الحرارة المريحة والمناسبة لك
  • رتبي ملابسك بعد خروجك من الحمام

كيف تحضر الحمام

يساعدك تحضير الحمام بطريقة صحيحة على توفير الوقت كما يساعد أيضًا على أن تكون أكثر تنظيمًا،

لذا فقبل شروعك في الاستحمام، من الضروري أن تحدد مقدار الوقت الذي ترغب في قضائه في الاستحمام، وما ترغب في تحقيقه من استرخاء، فإذا كنت لا تغسل شعرك بشكل يومي، تأكد من تخصيص وقت لذلك الأمر مسبقًا في اليوم الذي ترغب فيه غسيل شعرك - وبهذه الطريقة يكون لديك الوقت الكافي الذي تحتاجه في هذه الأيام ولا تضطر إلى الاستعجال أو التسرع.

إذا كنت تنوي ممارسة بعض الرياضات أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فحاول تحضير الحمام بعد ذلك إذا أمكن، وبالمثل إذا كنت تفضل الاستحمام عند الاستيقاظ من النوم مباشرة، فتأكد من التحضير لذلك الأمر من قبل وتخصيص وقتًا كافيًا له - وذلك لان الاستحمام السريع قد يسبب لك الشعور بالتوتر ويجعلك تبدأ يومك بشعور سئ.


كيف تجعل أخذ الحمام أمر معتاد بالنسبة لك

أن وجود إستراتجية جيدة للاستحمام يضمن لك أنها تسير وفقًا لما هو مخطط لها.

الطريقة المثالية لروتين الاستحمام اليومي - ما يجب عليك القيام به أولا؟

اغسلي شعرك

أنه لإحساس رائع أن تقومي بغسل شعرك بالصابون أولا ومن ثم تقومي مباشرة بوضع بلسم الشعر، وبهذه الطريقة يمكنكي ترك بلسم الشعر يتغلغل في بشرتك على نحو أكثر فاعلية، أثناء قيامك بعمل أشياء أخرى، وإذا كان الأمر يناسبك أكثر، فلا تترددي أن تتلقي شعرك على كتفيك

الطريقة المثالية لروتين الاستحمام اليومي - ما يجب عليك القيام به أولا؟

تنظيف الوجه

بعد مرور بضع دقائق أثناء الاستحمام، فأن البخار سوف يعمل على فتح مسام بشرتك، الأمر الذي يساعد على تنظيف وجهك بطريقة أكثر فاعلية، استمتعي بتجربة *كريم التنظيف للعناية بالوجه من نيفيا* لتنظيف منعش من خلال تركيبته المدعمة بمادة Eucerit والبانثينول للحصول على بشرة أكثر نعومة ونضارة.

 

الطريقة المثالية لروتين الاستحمام اليومي - ما يجب عليك القيام به أولا؟

الحلاقة

من غير المفضل أن تقوم بالحلاقة عند بدئك في الاستحمام مباشرة، لأن هذا الأمر قد يؤدي إلى الإصابة بالجروح، حيث أن بعد مرور بضع دقائق على ابتلال جسمك بالماء، هذا الأمر سيجعل بشرتك وشعرك أكثر نعومة مما يمكنكِ من التمتع بحلاقة أكثر سلاسة وسهولة.

الطريقة المثالية لروتين الاستحمام اليومي - ما يجب عليك القيام به أولا؟

اغسلي جسمك

ينبغي من الناحية المثالية أن يكون غسل الجسم هو أخر ما تقوم به أثناء الاستحمام، حيث أن هذه الطريقة تضمن  إزالة بقايا الصابون أو البلسم العالق بجسمك والتي يمكن أن تتسبب في تهيج بشرتك خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.

الطريقة المثالية لروتين الاستحمام اليومي - ما يجب عليك القيام به أولا؟

تجفيف الجسم

جففي شعرك بلطف باستخدام فوطة ناعمة قبل وضعه في منشفة الشعر لتجفيفه ومن ثم جففي بشرتك من خلال استخدام فوطة ذات ملمس ناعم ولطيف على البشرة.

خمس طرق بسيطة لضمان الاستحمام بسلاسة

  • رتبي مسبقًا لعدد مرات الاستحمام
  • إذا كان لديكي خزان ماء ساخن، تأكد من أنك قمتي بتسخينه بشكل كافي حسب حاجتك
  • احضري منبه استحمام لتنبيهك عند انتهاء الوقت المخصص للاستحمام
  • عودي نفسك على روتين استحمام منتظم وسيصبح الأمر أكثر سهولة

ما يجب القيام به بعد الاستحمام

استغل الوقت بحكمة بعد الاستحمام، حيث أن ترطيب البشرة أثناء وجودك بالحمام - لا يجعل فقط بشرتك تمتص أكبر قدر من كريمات الترطيب بعد الاستحمام، ولكنه يساعدها أيضًا على الامتصاص بسهولة أكبر، كما أنه يعتبر وقت مناسبًا لتقليم أظافرك، حيث أنهم سيكونون أكثر ليونة من المعتاد.