فوائد
فيتامين هـ للبشرة
فيتامين هـ
للبشرة
يُعتبر فيتامين هـ مكوّناً أساسياً في منتجات العناية بالبشرة. لكن لماذا يجب عليكِ استخدامه؟ وماذا يفعل فيتامين هـ لبشرتك؟ سنتعمّق في فوائد هذا المكوّن الشائع في روتين العناية بالبشرة، ونستكشف الطرق التي يمكنك من خلالها تحقيق أقصى استفادة منه، ونتعرّف كيف تحصلين على أفضل النتائج عند استخدام فيتامين هـ للعناية بالبشرة.
يشير فيتامين هـ إلى مجموعة من المركّبات الذائبة في الدهون التي تعمل كمضاد للأكسدة1 وتساهم في عمل الجسم البشري بشكل طبيعي في مجالات مثل التكاثر، والرؤية، وصحة الدماغ، وصحة الدم، وكما سنوضح في هذا المقال، الحفاظ على مظهر بشرة صحية.
استخدام فيتامين هـ في العناية بالبشرة
لأن فيتامين هـ يساعد في الحفاظ على مظهر بشرة صحية، فهو من المكوّنات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة مثل كريم الوجه، والزيوت، والسيروم، ولوشن الجسم، وواقيات الشمس، والمكياج. فما سبب انتشاره الكبير؟ وما هي فوائد إدراج فيتامين هـ في روتين العناية بالبشرة اليومي؟
فيتامين هـ
فوائد للبشرة
توجد أدلّة سريرية وتجارب كثيرة تشير إلى أن فيتامين هـ مفيد للبشرة. فيما يلي بعض الفوائد الشائعة المرتبطة غالباً بفيتامين هـ. يُرجى الانتباه إلى أن هذه الفوائد لا تنطبق بالضرورة على جميع منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين هـ، إذ إن التركيبة الكاملة للمنتج هي المسؤولة عن أي فوائد للبشرة.
ماذا عن دور فيتامين هـ في المساعدة على التئام الجروح أو تخفيف ظهور الندوب؟
على الرغم من انتشار الادعاءات حول فوائد فيتامين هـ في تقليل ظهور الندوب والمساعدة على التئام الجروح، إلا أنه لا توجد حتى الآن أدلّة سريرية كافية تدعم صحة هذه الادعاءات2، بل إن بعض الدراسات تشير إلى عكس ذلك.
لعناية وجهك
بما أن الوجه هو الجزء الأكثر تعرّضاً للعوامل الخارجية على مدار العام، فإن حمايته من الأضرار البيئية أمر مهم، ويمكن لفيتامين هـ أن يلعب دوراً في ذلك. تُعدّ التوكوفيرولات الشكل الأكثر وفرة من فيتامين هـ في الجسم2 وقد ترين هذا الاسم على لائحة المكوّنات في المنتجات التجميلية. قد تُدرج منتجات العناية ببشرة الوجه التي تحتوي على فيتامين هـ هذا المكوّن باسم "توكوفيرول" أو "توكوفيريل أسيتات"3.
منتجات NIVEA للعناية بالبشرة
مع فيتامين هـ
تقدّم NIVEA عدّة منتجات للعناية بالبشرة بتركيبات مُعزَّزة بفيتامين هـ لتمنح بشرتك فوائد مغذّية.
عناية متعددة الاستخدامات للبشرة مع فيتامين هـ للجسم والوجه
نيفيا سوفت هو كريم ترطيب متعدد الاستخدامات غني بزيت الجوجوبا وفيتامين هـ لمنح بشرتك نعومة تدوم طويلاً. مناسب للاستخدام على الوجه والجسم واليدين، يمنح نيفيا سوفت ترطيباً مكثفاً ويترك البشرة بإحساس منعش مع تركيبة خفيفة غير دهنية توفر ترطيباً لمدة 48 ساعة. التركيبة النباتية الجديدة لا تحتوي على أي مكونات مشتقة من الحيوان، وتم تطويرها لتتغلغل بسرعة في البشرة. مناسب لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الدهنية والجافة والحساسة والعادية.
عناية ببشرة الرجال مع فيتامين هـ
تقدّم نيفيا عدة منتجات للعناية بالبشرة للرجال، بما في ذلك المرطّبات والمنظفات ومنتجات الحلاقة التي تحتوي على فيتامين هـ. تم اختبار منتجات نيفيا للرجال للعناية بالبشرة جلدياً، والكثير منها مصمم ليناسب البشرة الحساسة.
لوشن للجسم مع فيتامين هـ
NIVEA Essentially Enriched Body Lotion غني بحمض الهيالورونيك وزيت اللوز وترطيب عميق ليمنح البشرة ما يصل إلى 72 ساعة من الترطيب، مما يساعد في الحصول على بشرة صحية المظهر مع كل استخدام. هذا اللوشن للجسم غير دهني وسريع الامتصاص، ويوفر عناية غنية للبشرة الجافة إلى شديدة الجفاف.
NIVEA Cocoa Butter Body Lotion هو لوشن جسم بترطيب عميق يمنح البشرة إشراقة صحية ومظهراً أنعم بشكل ملحوظ لمدة 48 ساعة، بفضل تركيبته التي تجمع بين فيتامين هـ وزبدة الشيا. هذا اللوشن المرطّب للجسم يهدّئ ويرطّب البشرة الجافة من أوّل استخدام.
مرطّب شفاه مع فيتامين هـ
NIVEA Dewy Lip Care، الغني بفيتامين هـ وحمض الهيالورونيك، يمنح الشفاه دفعة ملحوظة من الترطيب ويتركها ناعمة وملساء مع لمسة طبيعية لامعة. يحتوي هذا البلسم على زبدة الشيا وزيت اللوز، وينساب بسهولة على الشفاه بإحساس خفيف غير لزج، مع تركيبة نباتية لا تحتوي على مكونات مشتقة من الحيوان.
كيفية الحصول على
مزيد من فيتامين هـ
لا يقتصر الحصول على فيتامين هـ على الاستخدام الموضعي فقط. وبشكل مشابه لفيتامين ج، لا ينتج الجسم فيتامين هـ بنفسه، لذلك يجب الحصول عليه من الأطعمة الغنية بفيتامين هـ أو، في حالة بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في امتصاص الدهون أو من حالات صحية أخرى، من المكمّلات الغذائية4.
نظرة عامة على حقائق فيتامين هـ
1. ما الذي يفعله:
يعمل كمضاد للأكسدة ليساعد على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
2. طريقة الاستخدام:
يُعدّ فيتامين هـ من المكوّنات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة. ويمكن أيضاً تطبيق فيتامين هـ مباشرةً على البشرة على شكل زيت فيتامين هـ نقي.
3. أماكن وجوده:
يوجد فيتامين هـ بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الشائعة مثل المكسّرات، والبذور، والخضروات الورقية الخضراء5.
4. الخصائص:
بصفته مضاداً فعالاً للأكسدة ذائبا في الدهون، يدعم فيتامين هـ مظهر بشرة صحية، لا سيما عند مزجه مع مضادات أكسدة أخرى.
بشرتك مع NIVEA
تُصمَّم لوشنات الجسم من NIVEA ومنتجات العناية بالشفاه والعناية ببشرة الرجال وغيرها لتمنح بشرتك العناية التي تحتاجها لتشعر بالنعومة والملمس الحريري. من منتجات شد البشرة إلى منتجات الحلاقة، وصولاً إلى كريمنا الأيقوني نيفيا كريم، هناك دائماً منتج من NIVEA يساعد في دعم عناية بشرتك.
