ما الذي يساعد
على الطفح الحراري؟

الشمس ليست سوى أحد الأسباب غير المباشرة للطفح الحراري، لأنها ترفع درجات الحرارة في الصيف. لكن السبب الرئيسي لهذه الفقاعات على الجلد هو انسداد الغدد العرقية؛ ففي درجات الحرارة المرتفعة ورطوبة الهواء العالية، لا يستطيع الجسم التخلّص من العرق بما يكفي إلى الخارج، ما يؤدّي إلى انسداد الغدد العرقية.

يمكن أن يختلف مظهر الطفح الحراري كثيراً بحسب طبقة الجلد التي يحدث فيها انسداد الغدد العرقية. فإذا حدث الانسداد في الطبقة السطحية من الجلد، تظهر فقاعات شفافة صغيرة بحجم رأس الدبوس ومملوءة بسائل (الطفح الحراري البلوري – Miliaria cristallina). أمّا إذا كانت المشكلة أعمق في البشرة، فتظهر عادةً نتوءات حمراء ومهيّجة (الطفح الحراري الأحمر – Miliaria rubra). هذا الشكل من الطفح الحراري يكون أكثر قابلية للالتهاب، غالباً ما يسبّب الحكة وقد يكون مؤلماً أيضاً.

يظهر الطفح الحراري بشكل خاص في الأماكن التي تحتبس فيها الحرارة بسهولة، مثل منطقة الإبطين، خلف الركبتين أو في منطقة الأربية. غالباً ما يكون هذا الطفح الحراري بسيطاً وغير خطير. ويختفي الشكل الخفيف منه تلقائياً بعد بضع ساعات عندما لا يتعرّض الجسم بعد ذلك لحرارة ورطوبة مرتفعتين ويتعرّق بدرجة أقل. في الحالات الأكثر شدة قد تستغرق عملية الشفاء عدة أيام. احرصي على إبقاء الجلد جافاً وتجنّبي حكّه. وفي حال الشعور بحكة شديدة، يُنصح باستشارة الطبيب.

آثار تراكم الحرارة على الجلد

في المناطق الاستوائية يسود مناخ حار ورطب دائماً. لا يكاد العرق يتبخّر، لذلك لا يبرّد الجسم بما يكفي. وإذا كانت البشرة حساسة فمن السهل ظهور الطفح الحراري. لكن حتى في منطقتنا الجغرافية يمكن أن يؤدّي التعرّق إلى طفح حراري، مثلاً في الصيف عندما تتراكم الحرارة تحت الملابس الضيّقة أو عندما لا يتبخّر العرق أثناء ممارسة الرياضة. لذلك من المهم ارتداء ملابس خفيفة تسمح للبشرة بالتنفس.

ما العمل مع الطفح الحراري لدى الأطفال الصغار؟

غالباً ما يعاني الأطفال الصغار والرضّع من الطفح الحراري لأن مسام العرق لديهم لم تنضج بالكامل بعد، فتنسدّ بسهولة وتظهر البثور الحرارية. لذلك يجب على الوالدين الانتباه إلى عدم تغطية الطفل بشكل مبالغ فيه عند ارتفاع الحرارة. الملابس الواسعة والخفيفة للأطفال تسمح بتهوية البشرة الحساسة جيداً وتمنع تراكم الحرارة.

الطفح الحراري أم حساسية الشمس: ما الفرق؟

على عكس الطفح الحراري، فإن حساسية الشمس لا تسبّبها الحرارة بل الأشعة فوق البنفسجية. يظهر الطفح الجلدي في هذه الحالة على مناطق الجلد التي تعرّضت بكثرة لأشعة الشمس. بينما يظهر الطفح الحراري غالباً في ثنيات الجلد، في مناطق تحتوي على عدد كبير من الغدد العرقية مثل الإبطين، منطقة الأربية، خلف الركبتين أو بين الكتفين.