كيفية
إنماء اللحية

دليلنا يقدّم لك كل ما تحتاج إلى معرفته عن كيفية إنماء لحية أكثر كثافة، مع نصائحنا العملية لنمو اللحية.

مدة القراءة

8 دقيقة

باختصار:

كيفية إنماء اللحية
كيف تنمو اللحية
دليلنا لإنماء اللحية - أسئلة شائعة
نصائح لإنماء اللحية لشعر وجه أكثر كثافة
ملخص

كيفية
إنماء اللحية

اللحية المميزة تحتاج إلى وقت، ولكن إذا كانت اللحية الكثيفة والممتلئة هي هدفك، فمع الأسلوب الصحيح وقليل من الصبر يمكنك تحقيق أفضل نتائج ممكنة في نمو لحيتك.

هنا ستتعرف على ما ينبغي الانتباه إليه إذا كنت تريد أن تترك لحيتك تنمو بشكل صحي، وكيفية إنماء لحية أكثر كثافة – وهل يمكن حقاً تسريع نمو اللحية؟

كيف تنمو اللحية

بالنسبة لمعظم الرجال، يبدأ نمو اللحية خلال فترة البلوغ، بين ن 14 و18 عاماً.

هرمون التستوستيرون مسؤول عن نمو اللحية؛ فعندما ترتفع مستويات التستوستيرون في الجسم، تبدأ اللحية بالنمو أيضاً. تلعب الوراثة والهرمونات دوراً كبيراً في تحديد شكل لحيتك. يمكن أن تختلف مستويات التستوستيرون، وقد يؤثر انخفاضها في سرعة نمو اللحية ودرجة كثافتها.

وأحياناً، حتى مع ارتفاع مستوى التستوستيرون، قد تجعل عوامل أخرى من الصعب إنماء لحية كبيرة وكثيفة. فبينما يملك بعض الرجال لحية كاملة في سن مبكرة، قد تجعل العوامل الجينية والعرقية والوراثية الآخرين يواجهون صعوبة في إنماء لحية كثيفة. ولكن أسلوب حياة صحي وروتين جيد للعناية بالبشرة سيُسهمان كثيراً في جعل لحيتك تبدو أكثر كثافة وامتلاء.

دليلنا لإنماء اللحية
الأسئلة الشائعة

عند محاولة فهم كيفية إنماء اللحية، من الطبيعي أن تظهر الكثير من الأسئلة. لكن لا تقلق، فنحن هنا لمساعدتك. اقرأ دليلنا ونصائحنا حول أكثر الأسئلة شيوعاً عند التعلّم عن كيفية إنماء اللحية:

كم من الوقت يستغرق إنماء اللحية؟

كما ذكرنا، مدّة إنماء اللحية تتحدد بعوامل كثيرة، وسرعة نمو شعر الوجه تختلف من رجل لآخر. تابع القراءة لمعرفة ما قد يحدد المدة التي تحتاجها لحيتك لتنمو.

ما متوسط سرعة نمو شعر اللحية؟

تنمو لحيتك بمعدل يقارب 0.3 إلى 0.4 ملليمتر يومياً – تماماً مثل شعر الرأس. ولكن عدد الشعيرات التي تنمو يختلف من شخص لآخر، وكذلك طول كل شعرة وسرعة نموها وسمكها.

يعتمد طول لحيتك وكثافتها بدرجة كبيرة على العمر والعوامل الوراثية.

ما طول لحية الثلاثة أيام؟

مع وضع ذلك في الاعتبار، ما طول اللحية بعد ثلاثة أيام من النمو؟ مرة أخرى، ثلاثة أيام تمثل مؤشراً تقريبياً فقط – فالأمر يعتمد على طول الشعرة: في لحية الثلاثة أيام النموذجية، يتراوح طول الشعيرات بين أكثر من 0.5 وأقل من 5 ملليمترات.

كما يؤثر لون الشعر أيضاً على الشكل النهائي. فاللحية الشقراء عادة ما تحتاج إلى وقت أطول قليلاً من الداكنة لتصل إلى تأثير «اللحية الخفيفة» غير المتكلّف.

كم من الوقت يلزم للحصول على لحية كاملة؟

يُقاس عادةً طول اللحية الكاملة بما يقارب سنتيمتراً واحداً فما فوق، أي بعد حوالي شهر من النمو. ولإنماء لحيتك إلى طول خمسة سنتيمترات والتمتع بلحية أكثر كثافة، تحتاج غالباً إلى ثلاثة إلى أربعة أشهر من الصبر، تبعاً لسرعة نمو شعر لحيتك.

كيفية إنماء لحية أكثر كثافة؟

سواء كنت ترغب في إنماء لحية كاملة، أو لحية صغيرة «غوتي»، أو لحية خفيفة لثلاثة أيام، فأنت تحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى الكثير من الصبر، وقبل ذلك إلى العناية الصحيحة.

لا يمكنك جعل شعيرات اللحية نفسها أكثر سماكة، لكن يمكنك أن تمنح لحيتك مظهراً أكثر كثافة من خلال الاهتمام بها. اللحية الصحية والمعتنى بها جيداً تساعد على خلق هذا المظهر الكثيف.

كيف يمكن تسريع نمو اللحية؟

لا يمكنك في الواقع جعل لحيتك تنمو بسرعة أكبر، ولكن يمكنك أن تجعلها تبدو أكثر كثافة وطولاً من خلال روتين جيد للعناية باللحية وروتين العناية بالبشرة.

نصائح لإنماء اللحية من أجل
شعر وجه أكثر كثافة

اغسل لحيتك: يجب تنظيف لحيتك بانتظام باستخدام شامبو مخصص للحية. يمكن أن يتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا بسرعة في اللحية وتحتها. احرص على الوصول إلى الجلد أسفل الشعر عند غسلها. يساعد غسل اللحية بانتظام على الوقاية من حكة اللحية وتقليل تهيّج البشرة.
قشّر لحيتك: تُزيل مقشرات الوجه خلايا الجلد الميتة وتجعل من الأسهل على شعر اللحية اختراق سطح الجلد والنمو إلى الخارج. كما يساعد التقشير على تنشيط الدورة الدموية وانقسام الخلايا. عند استخدامه مرة أو مرتين أسبوعياً، يمكن أن يدعم نمو لحية جميلة.

اكتشف مجموعتنا من غسول الوجه من نيفيا لتنظيف لحيتك بعمق وتقشيرها، مما يتيح لها نمواً منعشاً وأكثر كثافة.

طبّق مرطباً على لحيتك: مثل شعر الرأس، يحتاج شعر اللحية أيضاً إلى الترطيب. باستخدام زيت لحية أو كريم لحية، يمكنك منح بشرتك وشعرك دفعة مكثفة من الترطيب.
اكتشف مجموعة NIVEA Sensitive Pro، التي تحتوي على فيتامين هـ لحماية حاجز البشرة وتقليل الإجهاد والتهيج. وبذلك تساعد مجموعة Sensitive Pro على توفير الأساس المثالي للحية صحية وأكثر كثافة.
تشذيب لحيتك: حتى تنمو لحيتك بشكل متساوٍ، يجب تشذيب الشعيرات الطويلة بانتظام باستخدام ماكينة التشذيب. لكل شعرة إيقاع نمو مختلف، لذلك قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تصبح جميع الشعيرات بالطول نفسه. يمكنك تحديد الخطوط على الخدين والرقبة باستخدام شفرة الحلاقة للحفاظ على مظهر أنيق ومهندم.

مشّط لحيتك: كما تمشّط شعرك، فمن الجيد أيضاً تمشيط اللحية! يساعد التمشيط المنتظم على ترطيب شعر اللحية عبر توزيع الزيوت بالتساوي على الشعيرات. يمكنك فك تشابك اللحية الطويلة باستخدام مشط، بينما تُعدّ الفُرش ذات الشعر الطبيعي مثالية للحى القصيرة. يمنحك التمشيط أو التفريش المنتظم لحية ذات شكل أنيق وملمس أكثر نعومة.
إزالة شعر اللحية النامي تحت الجلد: غالباً ما يسبب الشعر النامي تحت الجلد تهيّج البشرة أو ظهور البثور أو الالتهابات. لتخفيف الضغط عن بشرتك والحفاظ على مظهر نظيف، أزل هذه الشعيرات باستخدام ملقط. ستساعد العناية الجيدة بالبشرة، بما في ذلك التقشير المنتظم، بشكل كبير على الوقاية من الشعر النامي تحت الجلد.

ملخص

لا تدع الإحباط يتسلل إليك إذا لم تنمُ لحيتك بشكل متساوٍ في البداية أو شعرت بعدم الراحة على البشرة.
مثل كثير من الأمور في الحياة، اللحية تحتاج إلى اعتياد وتقبل، وهذا يتطلب بعض الصبر والاهتمام. إذا تركت لحيتك تنمو، فإن العناية الصحيحة هي الأساس لكل شيء. وبمجرد أن تصبح طويلة وكثيفة بما يكفي، يمكنك حينها تصميم شكل لحيتك كما تحب.