معنى العناية بكل لمسة تجمعنا

في أيامنا هذه وبسبب الوتيرة السريعة لحياتنا، واعتمادنا المتزايد للاتصالات الافتراضية خاصة بعد جائحة كورونا، أصبحنا نفتقد اللمسة الإنسانية ما جعلنا نشعر بالوحدة والعزلة. مع مبادرة #معنى_العناية_بكل_لمسة، نعمل على زيادة الوعي وإلهام الجميع ليضيفوا لمسة إنسانية في حياتهم اليومية! لذلك فإن نيڤيا تدعم مشاريع تلامس البشرة التي تسهم في تحسين نوعية حياة الأناس المعرّضين للشعور بالوحدة.

تأثير اللمسة

ماذا يحصل لأجسادنا عندما نُلمس؟

1


1

تهدأ ضربات القلب ويعود ضغط الدم إلى معدله الطبيعي

2


2

تقل أعراض القلق أو الاكتئاب

3


3

ينخفض مستوى هرمونات الإجهاد

4


4

يزيد مستوى هرمونات السعادة ويتعزز جهاز المناعة

"هذه المرحلة شكلت لنا صدمة، فهذا الفيروس ليس بلعبة. لكننا سنعود حتماً إلى اللمس الحسي حالما نستطيع، لأن التواصل من خلال اللمس هو في طبيعتنا."

البروفيسور. د. تزيبي شتراوس

أخصائي في طب الأطفال وحديثي الولادة

قوة اللمسة مثبتة علمياً

1

تساعد اللمسة على تخفيف الاضطراب المتصل بالخرف

أظهرت 163 دراسة شملت حوالي 25,000 شخصاً أن الرعاية المتعددة التخصصات، والتدليك، والعلاج باللمس هي أكثر فعالية من علاج المرضى بالأدوية التقليدية المضادة للذهان.

2

تلامس البشرة يساعد الأطفال الخدج على التحسن

تقدم الدراسة دليلاً إضافيا على أنه إذا كانت حالة الطفل الخديج الطبية مستقرة، فإن الممارسة القديمة التي تتمثل بحمله – بشكل تتلامس فيه بشرة الطفل ببشرتنا ودقات قلبه بدقات قلبنا - قد تفيده كثيراً. وأظهر كذلك مسح شمل أكثر من 100 دراسة سابقة، أن حمل الطفل بشكل تتلامس فيه بشرته ببشرتنا كما تحمل الأم الكنغر صغيرها، قد يخفض من خطر وفاة الأطفال الخدج الذين يقل وزنهم عن معدل الوزن الطييعي عند الولادة بنسبة 36 في المائة.

3

اللمسة في الرياضة

لقد قامت دراسة إيثولوجية في الولايات المتحدة بتفسير سلوك التلامس عند اللاعبين من الاتحاد الوطني لكرة السلة خلال موسم 2008-2009. أظهرت هذه الدراسة أن الفرق واللاعبين الذين يمارسون هذا السلوك في بداية الموسم، كان أداؤهم أفضل لاحقاً خلال الموسم.

هل كنت تعلم

يقولون إن اللمسة الحسية أمر لا يشعرون به كل يوم في حياتهم

يشتاقون جداً إلى المسة ويريدون التعويض عنها بعد انتهاء الجائحة

أدركوا مدى أهمية اللمسة الحسية لصحتهم خلال فترة الحجر

يشعرون بالوحدة عند افتقارهم للمسة إنسانية

يقولون إن فترة الحجر جعلتهم يشعرون بالوحدة أكثر من أي وقت مضى

إن فقدان اللمسة الإنسانية المباشرة يشعرهم بالوحدة حتى ولو كانوا يتواصلون مع الآخرين عبر الشبكات الاجتماعية