cellulite-on-thighs-header

سليوليت الفخذين: نصائح وإرشادات

كيفية التخلص من سليوليت الفخدين؟

النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت ولسوء الحظ لا يوجد له علاج فعال، ولكن هناك طرقًا عديدة لتحسين المظهر الخارجي له حتى تشعرين بالرضا تجاه شكل جلدك.

السليوليت: الحقائق

اكتشف ما هو السليوليت؟ وأسباب تكوينه؟ ومن هم الأفراد الأكثر عرضة للإصابة به؟

ما هو السليوليت وما هي أسباب تكوينه؟

    >يظهر السليوليت علي الجسم نتيجة دفع الدهون الموجودة تحت الجلد للنسيج الضام، فتظهر الدمامل والنتوءات فوق الجلد، ويشبهها البعض بقشرة البرتقال، وتتفاوت درجات ظهور السيلوليت علي الجسم فقد تكون قليلة للغاية يمكن بالكاد ملاحظتها ويمكن أن تنتشر علي جميع أجزاء الجسم.
    ترغب النساء اللاتي يعانين من السيلوليت من التخلص منه أو الحد من ظهوره بالرغم من أنها مشكلة طبيعية لا تلحق أي ضرر بالجسم.

    تتعدد الأسباب المكونة للسيلوليت لذا يصعب تحدد عنصر أساسي، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
  • التجفيف
  • اتباع نظام غذائي غير صحي
  • بطئ عمليات الأيض
  • عدم توافر النشاط البدني الكافي
  • التغيرات في مستويات الهرمون
  •   زيادة نسبة الدهون العالية بالجسم
  • التكوين الجيني أو الوراثي

 

الأماكن الأكثر عرضُة لظهور السليوليت

امرأة بجانبها عدد من البرتقالات

ينتشر السيلوليت في المناطق حول الفخدين وأسفل المعدة والأرداف، وعلي الرغم من أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من السلوليت هم الأكثر وزنا فإن نسبة 9 من أصل 10 من النساء سيصابون به.

تأثير نمط الحياة علي السليوليت

لا يعي كثير من الناس حقيقة تأثر ظهور السيلوليت بنمط الحياة، فالأفراد النشيطة التي تعتمد أنظمة غذائية صحية نادرًا ما يظهر لهم سيلوليت حتى وإن ظهر فإنه يكون غير مرئي،

أما الأفراد الذين يتبعون نمط حياة ملئ بالتوتر فيكونون أكثر عرضة لظهور السيلوليت، وتقلل ممارسة التمارين واتباع نظام غدائي منتظم من انتشار وظهور السليوليت وحتى إنهما قد يمنعان ظهوره مطلقًا في بعض الحالات.

 

النساء هم الأكثر عرضة لظهور السيلوليت عن الرجال

امرأة تفحص فخذيها

نظرًا لطبيعة تكوين جسد المرأة الذي يميل إلى وجود كثير من الدهون في المناطق بين الفخذين والأرداف مقارنة بالرجال فإنهن يكونوا أكثر عرضة لتكوين السيلوليت، وعلاوة علي ذلك فإن النساء اللاتي يعانين من نقص في النسيج الضام يكثر لديهم ظهور وانتشار السليوليت.

من الأفراد الأكثر تعرضًا لظهور السيلوليت؟

  • النساء
  • الأفراد الذي لدى عائلتهم تاريخ مع السيلوليت
  • الأفراد الذين لديهم أسلوب حياة رتيب
  •  المرأة الحامل
  •  كبار السن حيث يفقد جلدهم بعضًا من مرونته
  •  الأشخاص الذين يعانون من فرط الوزن

 

نصائح لتحسين مظهر السليوليت

لا تدع السليوليت يصيبك بالإحباط، إليك بعض الأفكار والنصائح التي تساعد في الحد من ظهور السليوليت حول منطقة الفخدين أو أي من أجزاء الجسم.

ما هي المنتجات التي يمكن استخدامها لتحسين مظهر سليوليت الفخذين؟

بالرغم من عدم ابتكار كريم يخفي السيلوليت في الحال، إلا إنه مع توفير ترطيب ملائم وتقشير منتظم للجلد فإن ذلك قد يساعد على جعل السلوليت أقل وضوحًا.

يفضل استخدام مقشر جيد مرة أو مرتين في الأسبوع  على المناطق المتضررة كـ *مقشر الجسم سموث سانسيشين من نيڤيا* لتحفيز تجديد خلايا الجلد وإزالة أي خلايا ميتة قد تبرز من مظهر السيلوليت.
ويفضل كذلك استخدام مرطب مغذي للبشرة كـ *ميلك الجسم سموث سانيسيشن من نيڤيا* لإبقاء سطح الجلد ناعمًا وتقليل ظهور النتوءات.

 

هناك أربع طرق لتقليل ظهور السليوليت علي الجسم

  • استخدم فرشاة جسد جافة لتنشيط الدورة الدموية
  • شرب الكثير من المياه لترطيب خلايا الجلد قدر الإمكان
  •  الاسترخاء- فقد ثبت أن الإجهاد والتوتر لهم تأثير سلبي علي السليوليت
  • استخدام المنتجات التي تحسن من مظهر السيلوليت مثل * كريم جل السيلوليت وشد البشرة من نيڤيا*  لتنعيم البشرة وتوحيد شكلها - لاحظي النتائج خلال أسبوعين فقط!

 

قد يكون المساج هو الحل المناسب للتخلص من السليوليت

تدليك أوتار العظام

يساعد تدليك المناطق المتضررة من السيلوليت علي تنشيط الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي، الأمر الذي يساعد على إزالة السموم وتقليل تراكم السوائل في المنطقة المصابة، ولتحقيق نتائج مثالية احرص على استخدام *زيت الجسم الملطف من نيڤيا*.