العناية الحميمة للرجال:
نصائح وحيل

الجسم المعتنى به يمنح الرجل شعورًا جيدًا – وينطبق ذلك أيضًا على المناطق التي نادرًا ما ترى ضوء النهار في حياتنا اليومية. لكن النظافة الحميمة لا تتعلق بالراحة فقط، بل هي مهمة لصحتك أيضًا: فهي تساعد، على سبيل المثال، في الحد من خطر الإصابة ببعض الأمراض المنقولة جنسيًا.

الرائحة المنعشة شيء جميل – لك ولمن حولك. لكن النظافة الحميمة الجيدة تعني أكثر من ذلك، فهي ترتبط أساسًا بصحتك. فالمحافظة على النظافة في المنطقة السفلية يجعل من الصعب على الميكروبات والجراثيم أن تتكاثر.

أكبر خصم في العناية الحميمة هو ما يسمى بـ"السميغما": وهي مادة بيضاء تتكوّن من الزهم، وخلايا الجلد الميتة، والبكتيريا، وتترسب تحت جلد القضيب.

إهمال تنظيف المنطقة التناسلية لا يؤدي فقط إلى روائح غير محببة، بل قد يسبب أيضًا التهابات.

لهذا فالعناية الحميمة ضرورية. لكن هل يحتاج الرجل إلى منتج خاص لها؟

لا تقلق: لست بحاجة إلى مجموعة كبيرة من منتجات التنظيف والعناية لتحافظ على منطقة الأعضاء التناسلية في أفضل حال. جل استحمام لطيف يمكن أن يكون مناسبًا تمامًا مثل غسول مخصص للمناطق الحميمة. يمكن استخدام البخاخات أو مزيلات الرائحة الحميمة بين الحين والآخر، لكنها ليست ضرورية بشكل دائم.

المنطقة الحميمة حساسة – لذلك تحتاج إلى لمسة ناعمة عند استخدام شفرة الحلاقة. الحلاقة الرطبة تحت الدش تكون دقيقة بشكل خاص، ومع قليل من الممارسة يسهل إتقانها ودمجها في روتينك الصباحي. بالطبع يمكنك الحلاقة في المنطقة الحميمة بشكل جاف أيضًا – لكن بسبب طيات الجلد تزداد احتمالية حدوث جروح صغيرة أو خدوش.

امنح بشرتك فترة راحة بعد الحلاقة: من الأفضل تركها لعدة أيام دون حلاقة جديدة لتجنب التهيّج. إزالة الشعر مرة واحدة في الأسبوع تُعد وتيرة مثالية – وفي الفترات بينهما تحصل المنطقة الحميمة على وقت كافٍ للتعافي.

طفح الحلاقة، والاحمرار، والبقع الصغيرة، كلها من الإزعاجات الشائعة على البشرة بعد الحلاقة. لكن لا تقلق، فهذه التهيّجات (للأسف) طبيعية تمامًا – خصوصًا بعد أولى مرات الحلاقة في المنطقة الحميمة.

هذه النصائح في العناية تساعد بشرتك على الهدوء بسرعة:

• ضع طبقة رقيقة من بلسم ما بعد الحلاقة على المناطق التي تم حلاقتها. فهو يزوّد البشرة المتهيجة بالترطيب والدهون وكل ما تحتاجه لتستعيد توازنها.

• ليس لديك كريم في متناول اليد؟ زيت الأطفال يقوم بدور مشابه: فهو لطيف، سهل الفرد، ويغذي البشرة.

• في المقابل، يُفضّل تجنب المنتجات ذات العطور القوية أو المحتوية على الكحول – لأنها قد تسبب شعورًا بالحرقة وعدم الراحة.

هل ظهر شعر نامٍ تحت الجلد؟

الشعر النامي تحت الجلد مزعج، لكنه غالبًا يختفي من تلقاء نفسه كما ظهر. إذا كان قريبًا من سطح الجلد، يمكن أن يساعد تقشير لطيف للبشرة.

أما في حالة الشعر العميق النامي تحت الجلد:

لا تحاول الضغط عليه أو إزالته بنفسك – فقد تؤذي البشرة وتزيد الالتهاب سوءًا. من الأفضل حجز موعد لدى طبيب الجلدية للتعامل مع الحالة بطريقة آمنة.